Frohe Weihnachten liebe Läufer,
zuletzt hatten wir eine lebhafte Diskussion über Nüchternläufe.
Hier ein interessanter Artikel dazu: http://www.laufreport.de/ziegler/ziegler.htm
Und ein paar Videos zu Thema Wettkampfernährung:
http://www.dr-feil.com/sport/maximaler-trainings-erfolg.html
Bis dann,
LG Harald
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