und ein paar ruhige Stunden im Kreis eurer Familie oder im Kreis eurer Freunde wünsche ich euch. Leider hatte ich nach dem Nikolauslauf eine hartnäckige Erkältung, deswegen konnte ich auch nicht zum laufen kommen. Aber jetzt geht es wieder.
Ich freue mich, demnächst wieder mit euch ein paar Runden zu drehen.
vg
Happyjogger alias Reiner
p.s. läuft jemand den Silvesterlauf auf der Merheimer Heide mit. Ich bin angemeldet.
Donnerstag, 23. Dezember 2010
2011 steht vor der Tür
Liebe Freundinnen und Freunde der gepflegten Laufveranstaltung,
Weihnachten! Die letzen Besorgungen für das Fest werden getroffen, morgen gibt es Geschenke, haben wir auch alles?
Mitten in diesem Trubel kann man aber auch gar keinen Gedanken an das kommende Laufjahr verschwenden, oder? Natürlich kann man! Also, hier dann schon mal eine kleine Übersicht der Laufveranstaltungen im ersten Halbjahr 2011, an denen sich eine Teilnahme lohnen wird:
16. Januar 2011
Pulheimer Staffelmnarathon, ein sehr schöner Saisonauftakt (Bitte noch mitteilen, wer dieses Jahr dabei ist damit wir melden können)
23. Januar 2011
06. Februar 201
20. Februar 2011
Termine der Winterlaufserie des GSV Porz, eine kleine und feine Veranstaltungsreihe mit der Möglichkeit, drei unterschieliedliche Distanzen zu laufen.
13. März 2011
Rund um den Donatussee
Schöner Halbmarathon!
26. März 2011
Der Königsforst ruft zum HM.
10. April 2011
Der erste Saisonhöhepunkt für die Fast Foots aus Köln steht an.
Bonn lockt mit einer sehr schönen Veranstaltung, Marathon bzw. Halbmarathon stehen zur Wahl.
Ganz Verwegene starten an diesem Tag in Rotterdam beim Marathon.
08. Mai 2010
Skandal! Gerüchte besagen, daß an diesem Tag beim Marathon in, ich traue es mich kaum zu schreiben, Düsseldorf teilgenommen wird!
01. Juni 2011
Kölner NAchtlauf, immer wieder beliebt, an der Rheinpromenade entlang zu laufen.
26. Juni 2011
GAG Halbmarathon, wer kennt ihn nicht.
Mit diesem Ausblick auf das erste Halbjahr 2011 wünsche ich allen ein schönes Weihnachtsfest, viele Geschenke und einen guten Start für das neue Jahr!
Euer Stefan
Weihnachten! Die letzen Besorgungen für das Fest werden getroffen, morgen gibt es Geschenke, haben wir auch alles?
Mitten in diesem Trubel kann man aber auch gar keinen Gedanken an das kommende Laufjahr verschwenden, oder? Natürlich kann man! Also, hier dann schon mal eine kleine Übersicht der Laufveranstaltungen im ersten Halbjahr 2011, an denen sich eine Teilnahme lohnen wird:
16. Januar 2011
Pulheimer Staffelmnarathon, ein sehr schöner Saisonauftakt (Bitte noch mitteilen, wer dieses Jahr dabei ist damit wir melden können)
23. Januar 2011
06. Februar 201
20. Februar 2011
Termine der Winterlaufserie des GSV Porz, eine kleine und feine Veranstaltungsreihe mit der Möglichkeit, drei unterschieliedliche Distanzen zu laufen.
13. März 2011
Rund um den Donatussee
Schöner Halbmarathon!
26. März 2011
Der Königsforst ruft zum HM.
10. April 2011
Der erste Saisonhöhepunkt für die Fast Foots aus Köln steht an.
Bonn lockt mit einer sehr schönen Veranstaltung, Marathon bzw. Halbmarathon stehen zur Wahl.
Ganz Verwegene starten an diesem Tag in Rotterdam beim Marathon.
08. Mai 2010
Skandal! Gerüchte besagen, daß an diesem Tag beim Marathon in, ich traue es mich kaum zu schreiben, Düsseldorf teilgenommen wird!
01. Juni 2011
Kölner NAchtlauf, immer wieder beliebt, an der Rheinpromenade entlang zu laufen.
26. Juni 2011
GAG Halbmarathon, wer kennt ihn nicht.
Mit diesem Ausblick auf das erste Halbjahr 2011 wünsche ich allen ein schönes Weihnachtsfest, viele Geschenke und einen guten Start für das neue Jahr!
Euer Stefan
Donnerstag, 16. Dezember 2010
Fröhliche Weihnachten!!!
Hallo liebe Läufer/innen, denen ich nicht mehr persönlich ein schönes Fest wünschen konnte. Ich verabschiede mich heute in die Weihnachtsferien und wünsche Euch allen einen fleißigen Weihnachtsmann, ein paar besinnliche Tage und einen guten Rutsch ins Neue Jahr! Lasst Euch verwöhnen mit all den köstlichen Leckereien... Schließlich rennen wir uns das ja wieder ab! Ich freue mich auf ein sportliches 2011 mit Euch!Liebe Grüße
Susann
Montag, 6. Dezember 2010
Anerkennung und Respekt
Hallo zusammen,
unser Stefan hat es endlich geschafft und ist beim Nikolauslauf am Sonntag erster in seiner Alterklasse M45 in der fabelhaften Zeit von 45:30 min geoworden!
Da Frauen im Gegensatz zu Männern nicht nur mit den Beinen, sondern auch mit dem Kopf denken können, haben es Susann und Netti vorgezogen das Rennen aus ersichtlichen und nachvollziehbaren Gründen frühzeitig zu beenden und ihre Gesundheit zu schonen.
Viele Grüße
Bernd
unser Stefan hat es endlich geschafft und ist beim Nikolauslauf am Sonntag erster in seiner Alterklasse M45 in der fabelhaften Zeit von 45:30 min geoworden!
Da Frauen im Gegensatz zu Männern nicht nur mit den Beinen, sondern auch mit dem Kopf denken können, haben es Susann und Netti vorgezogen das Rennen aus ersichtlichen und nachvollziehbaren Gründen frühzeitig zu beenden und ihre Gesundheit zu schonen.
Viele Grüße
Bernd
Freitag, 3. Dezember 2010
Weihnachtsessen
Liebe Fast Foots,
leider kommen Torben und ich erst später dazu,
da wir noch auf einer Taufe eingeladen sind.
Bis Samstag
Knutscha von da Uta
leider kommen Torben und ich erst später dazu,
da wir noch auf einer Taufe eingeladen sind.
Bis Samstag
Knutscha von da Uta
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